Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni, psykologer och författare till boken ”Vad alla förĂ€ldrar borde fĂ„ veta. Vi har stĂ€llt tre frĂ„gor till dem om barns klimatoro.
Ăr det vanligt med rĂ€dsla och oro kring klimatet hos barn?
Generellt sett Àr rÀdslor vanliga hos barn och pÄ senare Är har vi sett att det har blivit allt vanligare med rÀdslor kring klimatet. Det Àr förstÄs inte konstigt eftersom frÄgan har fÄtt ökad uppmÀrksamhet. PÄ flera hÄll i vÀrlden rapporteras det om katastrofer som Àr relaterade till klimatförÀndringarna och det Àr ju sÄdant som barn snappar upp.
Om oron eller Ă„ngesten verkar svĂ„r, hur ska man agera dĂ„ som förĂ€lder?Â
Lyssna pĂ„ barnet för att förstĂ„ mer kring vad rĂ€dslan handlar om. Ibland kanske rĂ€dslan handlar om andra saker Ă€n de vi tror. Ăven om du tycker att rĂ€dslan Ă€r överdriven, sĂ„ Ă€r det viktigt att förmedla att kĂ€nslan Ă€r OK. RĂ€dslor Ă€r inte alltid rationella, men de gĂ„r ofta att förstĂ„ om vi försöker. Försök ocksĂ„ att sjĂ€lv behĂ„lla lugnet. NĂ€r vi agerar lugnt inför barnet förmedlar vi trygghet. Det hjĂ€lper barnet att inte övermannas av sina kĂ€nslor. Det kan ocksĂ„ vara viktigt att förmedla hopp och att det görs mycket för att vĂ€nda utvecklingen. Undersök om ditt barn sjĂ€lv har nĂ„gra idĂ©er om vad ni i familjen kan göra för klimatet och stötta barnets engagemang.
I korthet
- HjÀlp barnet att sÀtta ord pÄ vad det Àr som skrÀmmer
- Visa att kĂ€nslan Ă€r OKâ Inte sĂ„ konstigt attââŠâJag förstĂ„r verkligen attâŠâ
- BehÄll lugnet sjÀlv
- Förmedla hoppÂ
- Stötta barnets engagemang
NÀr kan det vara lÀge att söka stöd och vad finns det för hjÀlp att tillgÄ?
I grunden Àr rÀdslor nÄgot bra, eftersom de hjÀlper oss mÀnniskor att undvika faror, men systemet Àr ofta lite överkÀnsligt. Om rÀdslan Àr sÄ stor att den hindrar barnet i vardagen kan man behöva söka hjÀlp. I första hand kan man vÀnda sig till sin vÄrdcentral. I Stockholm finns ocksÄ BUP Internetbehandling som tar emot barn och ungdomar 7-17 Är med ÄngesttillstÄnd.
Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni driver ocksÄ instagramkontot @vadallaforaldrarbordefaveta